デンタルMeンタリングの木川と横田です！

今回は、マウスピース矯正中に気をつけたい歯磨きのポイントを5つ解説します。

マウスピース矯正を始めたけれど、「普通に歯磨きすれば大丈夫？」「食事のたびに歯磨きしないといけないの？」「マウスピース自体のお手入れってどうするの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

マウスピース矯正中の
歯磨き注意点5選

①補助器具も活用して隙間をケアする

矯正中は歯が動くことで歯間に隙間が生じやすくなります。

歯ブラシだけでは届かない部分に汚れが溜まりやすいため、歯間ブラシやフロスを併用しましょう。

②食後は速やかに歯磨きしてから装着する

食事中はマウスピースを必ず外し、食後はすぐ歯磨きして戻すことが基本です。

食べ物が残った状態で装着すると虫歯リスクが高まります。

③外食時は最低限うがいを

外出中に歯磨きできない場合はうがいをしてからマウスピースを戻し、帰宅後速やかに歯磨きしましょう。

④マウスピース自体も丁寧に洗う

歯磨き粉をつけて磨くと傷がついてプラークが付着しやすくなります。

水洗いしながら歯ブラシで優しく磨くのが基本です。

⑤アタッチメント周囲を意識して磨く

歯に装着したアタッチメント（突起）の境目に汚れが溜まりやすいため、意識してしっかり磨きましょう。

詳しくはYouTube「デンタルMeンタリング」で動画をご覧ください。文字では伝わりにくいニュアンスも、映像でよりわかりやすく解説しています。

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