デンタルMeンタリングの横田です！

今回は、意外と知られていないマウスウォッシュの「種類」と「正しい使い方」について歯科医の視点からわかりやすく解説します。

マウスウォッシュを毎日使っているけれど、「洗口液と液体歯磨き、何が違うの？」「うがいするだけでちゃんとケアできているの？」「”医薬部外品”って書いてあるけど、どこまで信用していいの？」 と気になっている方も多いのではないでしょうか。

動画概要

マウスウォッシュの種類

じつは、マウスウォッシュには大きく2種類あります。「洗口液」はお口にふくんでうがいして吐き出すだけでOKのタイプ。一方「液体歯磨き」は、口に含んだあとに歯ブラシでしっかりブラッシングする必要があるタイプです。
CMではうがいの映像しか映らないことが多く、「液体歯磨き」タイプを洗口液として使ってしまっている方が実は少なくありません。パッケージの表記を今一度確認してみてください。

また、どちらのタイプを使う場合でも、マウスウォッシュだけでは歯垢（プラーク）を落とすことはできません。プラークは歯にしっかりと付着しているため、歯ブラシの物理的な動きがなければ除去できないのです。マウスウォッシュはあくまで「歯磨きの補助」として使うもの。
殺菌や口臭ケアには効果的ですが、「マウスウォッシュをしたから歯磨きはしなくていい」というわけにはいきません。

「医薬部外品」という表示

市販のマウスウォッシュの多くに「医薬部外品」と書かれていますが、これは薬ではなく「効果・効能が認められた成分を一定量含んでいる」という区分です。
「医薬品」（処方薬など）よりは効能が低く、「化粧品」よりは有効成分が認められているという位置づけ。
CMや広告では「医薬部外品だから特別！」という印象を与えがちですが、市販の製品はほぼすべてこの区分に当てはまります。表示に惑わされず、自分のお口の状態に合ったものを選ぶことが大切です。

マウスウォッシュの種類の詳しい見分け方や、自分に合った選び方については、ぜひ以下のリンクから動画をご覧ください。実際の商品を手に取りながらわかりやすく解説しています。

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